Oferuję profesjonalną pomoc psychoterapeutyczną w nurcie psychodynamicznym i poznawczo-behawioralnym, osobom dorosłym i nastolatkom. W zależności od Twoich potrzeb i oczekiwań istnieje możliwość rozpoczęcia zarówno krótkoterminowej jak i długoterminowej terapii raz lub dwa razy w tygodniu. Swoja pracę superwizuję z akredytowanymi i doświadczonymi superwizorami.
W moim gabinecie zapewniam pełne zrozumienie i empatię dla Twoich trudności. Rozumiem jak wiele odwagi wymaga zaangażowanie się w zrozumienie samego siebie i swoich potrzeb, oraz dokonanie zmian w swoim życiu. Korzystając z mojego doświadczenia i wiedzy z pełnym zaangażowaniem pomogę Ci w lepszym rozumieniu Twoich emocji, relacji i doświadczeń, oraz przepracowaniu Twoich trudności.
Sesje terapeutyczne stwarzaja bezpieczna przestrzen w której niektóre przezycia moga byc ujawnione po raz pierwszy. Wszelki kontakt ze mna w trakcie terapii pozostaje poufny i anonimowy, wlacznie z samym faktem bycia w trakcie terapii.
W trackie naszych sesji możemy pracować między innymi nad:
DEPRESJĄ – obniżonym nastrojem, bezsennością, melancholią, depresją sezonową
LĘKAMI – niepokojem, napadami paniki, irracjonalnym strachem, nadmiernym martwieniem się
BRAKIEM SATYSFAKCJI ŻYCIOWEJ – kryzysami życiowymi, brakiem poczucia własnej wartości i pewności siebie
PROBLEMATYKĄ EMIGRACJI – osamotnieniem, izolacją
ŹAŁOBĄ – śmiercią bliskiej osoby, rozstaniem
TRAUMĄ – wykorzystywaniem seksualnym, przemocą fizyczną oraz psychiczną, zaniedbaniem
NISKĄ SAMOOCENĄ—brakiem poczucia własnej wartości w relacjach i pracy
RELACJAMI – konfliktami z partnerem, relacjami z rodziną, samotnością, izolacją, trudnością w otwartej komunikacji
ZABURZENIAMI OSOBOWOSCI – obawą przed byciem porzuconym, zrachowaniami impulsywnymi
AGRESJA – trudnościami w kontrolowaniu gniewu i złości
STRESEM – drażliwością, nerwowymi zrachowaniami, wybuchami złości, niezdolnością do koncentracji, zmęczeniem, wyczerpaniem
ZABURZENIAMI ŻYWIENIA – bulimią, przejadaniem się, anoreksją, ortoreksją
UZALEŻNIENIAMI – alkohol, narkotyki, zakupy, gry komputerowe, hazard
PRZEŚLADOWANIEM w pracy – mobbing, poniżaniem, ośmieszaniem, dyskredytowaniem
ZABURZENIAMI OBSESYJNO-KOMPULSYJNYMI – irracjonalnymi myślami, sprawdzaniem, wątpliwościami
ZESPOŁEM STRESU POURAZOWEGO – przebłyskami, koszmarami sennymi, stałym niepokojem
Aby umówić się na wstępną konsultację proszę o kontakt telefoniczny pod numerem +33 (0)6 43 45 42 64 lub e-mailowy surowka.psychotherapy@gmail.com